
厦门久菲特医疗器械有限公司
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以下内容由厦门久菲特有限公司为您提供,今天我们来分享产妇月子期间的内容,希望对同行业的朋友有所帮助。
月子期间需要的营养:
9.月子期水果煮着吃更易吸收
坐月子的产妇不要偏食,粗粮和细粮都要吃,如小米、燕麦、玉米粉、糙米、绿豆等。这样既可保证各种营养的摄取,还可使蛋白质起到互补的作用,提高食物的营养价值,而且对产妇的身体很有益处。
水果煮着吃更易吸收。正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富,与栽培蔬菜相比,矿物质含量多。冬季盛产的菠菜也是不错的选择,菠菜含有丰富的叶酸和锌。
月子期间,每天如能保证吃上一大盘蔬菜沙拉,不但能促进食欲,更可以满足哺乳期母亲一天所需的大部分维生素、矿物质等营养素,有助于产妇温和补身,身体尽快康复。即使冬季,蔬菜、水果也不可少,因其不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及,防止产后···的发生。









每个家庭都应该准备一个家庭急救箱,也许在发生意外时能够发挥救命的作用,那么家庭急救箱里面该装些什么好呢?
1.外用药。急救箱中应该准备一些酒精、碘酒(或者红、紫)、跌打酒等,防止家里老人孩子碰伤、摔伤、割伤;清凉油中暑、头晕时涂抹。
2.内服药。急救箱中还应该准备一些感灵、整肠丸等、治腹泻、中暑等常见病的。
3.温度计。用于发烧时监测体温。
4.创口贴、剪刀、镊子、纱布等。用于伤口消毒、包扎或一些外伤大出血的突发状况。
5.强光小手电。用于停电等特殊状况黑暗环境下更好的急救患者。
常见的旅游急救小常识:
在外旅游时,常会遇到一些突发常见症状,这时候就要掌握一些旅游急救小常识了。当遇到骨ZHE、tang伤等外伤情况如何急救?当遇到xiu克、心脏病、zhong风等疾病症状如何急救?这些急救小常识在外旅游HAO了解。
外伤:少量出血可用直接加压法,严重出血应用止血带(宽布条)置伤口上方绕圈后打结,将木棒置于两结间旋紧至止血后固定木棒,紧急送医,每间隔十五—二十分钟应松开十五秒;如头部受伤,不可动摇,使患者平卧,头部垫高,脸偏向一侧,冷敷头部及颈部,迅速送医ZHI疗。
骨头折段:伤者安卧,不使折断处用力,先予止血,注意痛极xiu克。将伤者用木板托好并用绷带固定(若骨骼已突出不要推)后,紧急送医诊治。

石经理先生
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