
厦门久菲特医疗器械有限公司
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以下内容由厦门久菲特有限公司为您提供,今天我们来分享产妇月子期间的内容,希望对同行业的朋友有所帮助。
月子期间需要的营养:
9.月子期水果煮着吃更易吸收
坐月子的产妇不要偏食,粗粮和细粮都要吃,如小米、燕麦、玉米粉、糙米、绿豆等。这样既可保证各种营养的摄取,还可使蛋白质起到互补的作用,提高食物的营养价值,而且对产妇的身体很有益处。
水果煮着吃更易吸收。正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富,与栽培蔬菜相比,矿物质含量多。冬季盛产的菠菜也是不错的选择,菠菜含有丰富的叶酸和锌。
月子期间,每天如能保证吃上一大盘蔬菜沙拉,不但能促进食欲,更可以满足哺乳期母亲一天所需的大部分维生素、矿物质等营养素,有助于产妇温和补身,身体尽快康复。即使冬季,蔬菜、水果也不可少,因其不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及,防止产后···的发生。









汽车急救包里面的配件大部分都是对汽车进行急救的,要学会配置与分类自己的急救包,首先你需要一些简单的外伤处理经验与急救药品的使用知识。然后你需要明确你的目的,你做这个急救包要用在什么情况下?你做这个急救包是为了应付哪些外伤与疾病?然后根据你的用途列一个清单,急救用品尽可能的购买那些质量过硬的,急救药品尽量选择强劲的(有时候你需要在健康与保命下选择,我觉得可以忽略不计)。在你的清单中仔细的筛选,留下那些你确实可以用的上的家伙,然后备足他们。后你需要购买一个足够结实而且防水的急救盒子或急救包,大小足够装下你清单上列出的那些东西。
家庭急救小常识有哪些
3、手指切伤
如果出血较少而且伤势不严重,在清洗之后,用贴子覆于伤口。不要在伤口上涂抹红或止血粉之类的,只要保持伤口干净就可以了。
4、流鼻血
身体微微前倾,用手指捏住鼻梁下方的部位,持续约5-15分钟。如果有条件,放一个小冰袋在鼻梁上止血的效果也是很好地。
以上的介绍,就是家庭急救的小常识,你了解了吧,平时需要多了解一些急救的方法,才能有备无患,以上的方法你可以了解一下。

石经理先生
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